bartrunning7 mei 20214 minutenIn gesprek met JohanWie @running_jojo oftewel Johan Pluim? Sinds januari is hij mijn hardlooptrainer en - coach. Benieuwd naar zijn verhaal? Lees je mee?
bartrunning12 jan. 20214 minutenPlan het, train ervoor & behaal dat doel!Dit jaar ga ik mijn hardloopjaar anders aanpakken. Benieuwd hoe ik dat aan ga pakken? Lees dan snel verder.
bartrunning2 jan. 20215 minutenVan 2020 naar 2021Het jaar 2020, was een bijzonder jaar. Het liep totaal anders dan verwacht. In vogelvlucht neem ik je mee. Lees je mee?
bartrunning21 dec. 20203 minuten6 x ´Must Read´ Hardloopboeken6 x 'Must Read' hardloopboeken. Dé manier om deze lockdown door te komen. Lees je mee?
bartrunning14 dec. 20203 minuten6 x hardloop cadeau tips voor de kerstOpzoek naar het perfecte hardloop cadeau voor de kerst? Je vindt het hier!
bartrunning28 nov. 20203 minutenEen kleine tegenslagSoms heb je van die weken waar je ontzettend veel zin hebt in een nieuwe week. Maar schijn kan bedriegen. Lees je mee?
bartrunning9 nov. 20203 minutenDoelen stellen #2 – Het begint weer te kriebelenAl bij de finish van je huidige race begint het alweer te kriebelen om te werken aan een nieuw doel. Benieuwd naar mijn nieuw doel?
bartrunning19 aug. 20204 minutenHardlopen op neusademhalingJe hebt er waarschijnlijk wel eens iets over gehoord, maar werkt het nou echt? Ik heb het uitgeprobeerd!
bartrunning8 aug. 20204 minutenDoelen stellenDoelen stellen, wie doet dat eigenlijk niet? Maar hoe stel je een doel? En hoe zorg je voor een haalbaar doel?
bartrunning12 jul. 20203 minuten6 tips voor hardlopen op vakantie (inclusief downloadbare inpaklijst)Tips & een inpaklijst voor hardlopen op vakantie, zodat jij wél al je belangrijke spullen mee op vakantie neemt! Lees je mee?